02400     2200325   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059020002200100082001000122084001600132100003200148245021700180250001400397300002600411650002300437700003500460700003000495505003200525520129700557740002401854264003101878336002101909337003001930338002301960856004101983990002502024990002502049INLIS00000000002323820251212125849  a0010-1225000022ta251212                g          0 ind    a978-602-61173-1-1  a152.4  a152.4 GUY p0 aGuy Winch, Ph.D.ePengarang1 aPertolongan pertama pada emosi anda :bPanduan mengobati kegagalan, penolakan, rasa bersalah, dan cedera psikologis sehari-hari lainnya /cGuy Winch, Ph.D. ; penerjemah, Th. Dewi Wulansari ; editor, Nunung Wiyati  aCetakan 5  a456 halaman ;c20 cm. 4aEMOSI DAN PERASAAN0 aTh. Dewi WulansariePenerjemah0 aNunung WiyatiePenyunting  aCatatan : halaman 427 - 446  aSeperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan seccara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita.
Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif.
Buku ini merupakan bacaan yang penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi yang tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis, inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda.  aEmotional first aid  aJakarta :bGemilang,c2021  2rdacontentaTeks  2rdamediaaTanpa Perantara  2rdacarrieraVolume  aPerpustakaan Umum Daerah Kota Kediri  a50874/PU-KDR/PB/2025  a50875/PU-KDR/PB/2025